La falta de apoyo emocional puede afectar profundamente nuestra calidad de vida y bienestar emocional. A continuación, se presentan estrategias efectivas para contraponer esta situación y fomentar un entorno de apoyo personal, incluso cuando nos sentimos solos.Esto implica identificar qué es aceptable y qué no lo es en una relación y comunicar
Un terapeuta puede servir de ayuda al escucharte, alentarte a confrontar tus sentimientos y enseñarte unas nuevas maneras de confrontar tu dolor.¿Qué diablos te hace pensar que eres lo suficientemente ambicioso o privado de sueño como para competir por el título de «Peor basura de la historia» contra gente como Mao Zedong y Pol Pot?En psicog
Es interesante notar que los errores no son necesariamente algo cenizo. De hecho, pueden ser una fuente invaluable de conocimiento y experiencia. Según estudios científicos, cuando cometemos errores, nuestro cerebro activa una respuesta emocional que nos ayuda a memorar y aprender de ellos.Pedir disculpas de manera sincera puede ser u
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